春季大地回暖，细菌和病毒也随之活跃，多种皮肤病伺机而动，白癜风也是如此。白癜风属于顽固皮肤病，根本无法彻底治愈，但现代医学能控制病情发展，关键是用科学规范治疗，避免白斑扩散。治疗白癜风需掌握哪些关键要素？

1、充足睡眠白癜风发病机制不明确，但明确的是免疫机制异常、内分泌失调可促进其发生发展。常常熬夜、作息紊乱、每天的睡眠时间小于6个小时，均会造成内分泌紊乱，破坏免疫力，所以应保持规律作息，逐步克服晚睡或熬夜，最好是23点之前入睡，每晚睡够7个小时。

2、足够的耐心白癜风属于慢性皮肤病，治疗周期较长，通常一个疗程为三个月，所以应有足够的耐心，严格按照医生嘱咐接受治疗，不可随随便便中断，以免造成白斑扩散。

3、心态任何疾病治疗拼的都是心态，白癜风也不例外。大多数患者因为皮肤上长白斑而困扰，不愿意出门见人，害怕遭受到他人异样眼光，常常生活在焦虑和恐惧等负面情绪中，甚至会产生抑郁症和焦虑症。负面情绪可影响病情治疗，促使白斑扩散或新生白斑，所以调整好情绪很关键。科学看待疾病，多培养兴趣爱好来转移注意力，也可以通过听音乐、运动或写日记等来舒缓不良情绪。

4、护理皮肤受到外伤、强烈紫外线照射就会造成白斑扩散，使得皮损出现同形反应，治疗起来相当困难，因此需做好护理。外出时应做好防晒，避免皮肤划伤或冻伤，防止受到不良刺激。

5、营养体内缺乏微量元素、营养不良等可诱发白癜风。黑色素生成离不开酪氨酸，铜参与酪氨酸酶生成，所以提供充足营养很关键，做到饮食多样化，不能盲目忌口，也不能过度进补。

温馨提示白癜风患者应适当控制维生素C摄入，因为维生素C可抑制黑色素生成。拒绝吸烟喝酒，适当补充优质蛋白质和微量元素。春季天气变化多端，应多关注天气预报，根据天气变化增加或减少衣服，提高自身对外界环境的适应能力，减少疾病复发。在选择护肤品和化妆品时需慎重，首选无刺激性成分的。最关键的是科学规范治疗，不可随便尝试偏方或秘方，更不能乱涂抹药物，以免导致疾病恶化。